Diyet deyince aklımıza diyet çorbaları gelir. Bazı diyet çorbalarından faydalanarak, metabolizmamızı hızlandırabilir ve kilo verme sürecimizi kolaylaştırabiliriz. Nasıl mı? Unutmamalısınız ki bazı besinlerin vücut açısından kilo verme odaklıdır. Bu besinlerin çorbalarını yaparak, diyet programlarımıza dâhil ederek kısa zamanda sonuç almamızı sağlayabiliriz.

Özellikle bir an önce forma girmek isteyen bayanların acil, şok, hızlı diyet programlarına yöneldiklerini gözlemliyoruz. Bunun yerine metabolizmanızı hızlandıran besinleri tercih ederek, sağlıklı ve hızlı kilo verebilirsiniz.

Star Tv programında yayınlamakta olan Melek Programına katılan uzman Doktor Selahattin Dönmezin genel olarak etkili olan kuru baklagiller ile diyet yapanların arasının iyi olmasını önerdiğini görüyoruz. Bununla birlikte kilo vermek için yeşil mercimek çorbasını tavsiye ediyor.

Yeşil Mercimek Çorbası Tarifi

Peki, yeşil mercimek çorbası nasıl yapılır? Ayyu.net olarak tarifini yapıyoruz;

1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek, 1 çay bardağı taze kereviz sapı, 1 adet kırmızı ve kuru soğan, 1 adet tatlı kırmızıbiber, 3 diş sarımsak, 1 çay kaşığı hardal, 1 yemek kaşığı organik zeytinyağı, 1 yemek kaşığı sirke, 1 çay bardağı tavuk ya da et suyu ile malzeme listemizi tamamlıyoruz.

Bütün malzemelerimizi tamamladıktan sonra bir tencereye malzemelerini koyup pişirelim. Hafif ılıdıktan sonra mutfak robotundan geçirerek, afiyetle tüketebilirsiniz. Sağlıklı zayıflamalar.

 

Bir önceki yazımız olan Yağsız Elmalı Kek Tarifi başlıklı makalemizde yağsiz elmali cevizli kek tarifleri, yağsız elmalı kek ve yağsız elmalı kek ile diyet hakkında bilgiler verilmektedir.

Yanıtla